تخمین زمان مطالعه: 2 دقیقه
مواد لازم برای ۴ نفر:- ۴ عدد فیله ماهی کامل قزلآلا (هرکدام حدود ۲۲۵ گرم)- ۷۵ گرم یا ۶ قاشق سوپخوری کره- ۲ عدد تخممرغ [خواص تخممرغ]- ۲ قاشق سوپخوری شوید تازه خردشده- یک قاشق سوپخوری آب لیموترش- نمک و فلفل سیاه به میزان لازم- چند برش لیمو ترش- چند عدد هویج پختهطرز تهیه:۱) ابتدا ماهیها را پاک کرده و تیغ آن را به صورت یک تکه خارج کنید.▪ نکته: برای این منظور شکم ماهی را به صورت طولی با چاقو ببرید، سپس با فشار انگشت شست روی ستون فقرات پشت، هم ستون فقرات و هم تیغها را به صورت کامل از گوشت جدا کنید.پس از اینکه ماهیها را پاک کردید، آنها را خوب بشویید و با دستمال حولهای خشک کنید. سپس روی سینی فر یا تابه دستهفلزیای – که با روغن چرب شده– از پشت پهن کنید؛ بهصورتی که قسمت پوست ماهی روی تابه قرار گیرد.۲ ) در کاسه کوچکی کره ریخته و روی شعله اجاقگاز آب کنید. کره آبشده را با قلمموی آشپزخانه روی گوشت ماهیها بمالید و سپس آن را با نمک و فلفل سیاه طعمدار کنید. بعد گریل فر اجاقگاز را روشن کرده و روی شعله متوسط تنظیم کنید.۳) تابه حاوی ماهیها را روی سینی شبکهای قرار داده و به مدت ۸ تا ۱۰ دقیقه یا تا زمانی که گوشت ماهی بپزد، حرارت دهید. در این فاصله، تخممرغها را به اندازهای بپزید که کاملا سفت شود، سپس آنها را پوست کنده و ریز خرد کنید.در پایان ماهیها را به ظرف دیگری منتقل کنید و مخلوط تخممرغ خردشده و شوید لیموترش را پس از کمی تفتدادن در کره روی ماهیها بریزید. حالا ماهیها را با این مخلوط به همراه لیموترش و هویج پخته سرو کنید. .
راسخون
تماس با ما
آدرس : آزمايشگاه داده کاوي و پردازش تصوير، دانشکده مهندسي کامپيوتر، دانشگاه صنعتي شاهرود
09111169156
info@parsaqa.com
حامیان
همكاران ما
کلیه حقوق این سامانه متعلق به عموم محققین عالم تشیع است.