مواد لازم و طرز تهیه خوراک لوبیاسبز با گردو را توضیح دهید.

مواد لازم:▪ نیم کیلو لوبیا سبز▪ یک قاشق غذاخوری روغن زیتون▪ نمک و فلفل به میزان دلخواه▪ یک قاشق غذاخوری سرکه▪ یک قاشق چای خوری عسل▪ یک قاشق چای خوری آویشن▪ دو حبه سیر▪ یک عدد پیاز کوچک خرد شده▪ یک سوم فنجان گردو خرد شدهطرز تهیه:فر را با ۴۵۰ درجه فارنهایت روشن کنید. روی لوبیا سبزها را که پاک کرده و شسته اید، کمی روغن بپاشید و آن را با پیاز خرد شده درون فویل قرار داده و برای ۱۰ دقیقه درون فر بگذارید تا پخته و نرم شود.در ظرف مناسبی نمک را با سرکه، عسل و آویشن بخوبی مخلوط کنید. سپس این مخلوط را به لوبیا و پیاز پخته شده اضافه کرده و اجازه دهید مواد برای ۱۵ تا ۲۵ دقیقه در فر پخته و نرم شود.سپس عصرانه را با گردوی خرد شده تزئین کرده و میل کنید.www.ch3.ir .

راسخون

مرجع:

ایجاد شده در سه روز پیش

لینک کوتاه