در مورد اختلالات خواب توضیح دهید؟

باسلامپرسشگر محترم مکاتبه شما با این مرکزبازگو کننده گرایش های فکری و عقیدتی پاک و تحسین برانگیز و گویای حُسن اعتماد به این مرکز است. امیدواریم راهنمای خوبی در رابطه با این موضوع برای شما باشیم.سوال شما در عین ساده بودن دارای ابهام است زیرا اختلالات خواب در یک طیف بسیار گسترده میباشند و حدودا شامل بیش از شصت اختلال می شوند که بیان تمامی آنها بسیار فراتر از حد این مکاتبه می باشد. لذا ما نیز فقط به سرفصل ها می پردازیم و امیدواریم که شما در مکاتبات بعدی با بیان جزئیات بیشتر ما را در ارائه پاسخی جزئی تر یاری نمایید.اختلالات خواب را به طور کلی به چهار دسته تقسیم می کنند:1- اختلالات نخستین که خود به دو دسته نارساخوابیها و اختلالات شبه خواب تقسیم می شوند:الف) نارساخوابیها شامل بی خوابی اولیه، پرخوابی اولیه، اختلالات خواب وابسته به تنفس، خوابزدگی، اختلال ریتم چرخه خواب، و ... می شوند.ب) اختلالات شبه خواب شامل اختلال کابوس، اختلال وحشتزدگی به هنگام خواب، اختلال خوابگردی، ... می شود.2- اختلالات خواب همراه با یک اختلال روانی دیگر:الف) بی خوابی های توام با یک اختلال روانی دیگرب) پر خوابی های توام با یک اختلال روانی دیگر3- اختلالات خواب ناشی از یک عارضه طبی عمومی( عوارض فیزیولوژیک).4- اختلالات ناشی از سوءاستفاده و یا ترک مواد و دارو.هر گروه از موارد ذکر شده نیز دارای انواع مختلفی می باشند که برای جلوگیری از تطویل از ذکر آنها خود داری گردید.در همه موارد اختلال خواب، اختلالات خواب کودکان از بزرگسالان به صورت جداگانه مورد بررسی و درمان قرار می گیرند و معمولا برای کودکان از داروها استفاده نمی گردد.در مواردی که اختلال خواب ناشی از یک عارضه طبی عمومی و یا یک بیماری روانی و یا سوءمصرف ویا ترک مواد باشد برای درمان ابتدا باید آن عارضه فیزیولوژیک و یا روانی و یا مشکل مصرف ویا ترک دارو را برطرف نمود و پس از آن اگر اختلال خواب ادامه داشته باشد به درمان آن پرداخت. اما در اختلالات خواب اولیه می توان با رعایت بهداشت خواب و استفاده از روشهای درمانگری خاص و همچنین با تغییر سبک زندگی به درمان پرداخت. .

پرسمان دانشگاهیان

مرجع:

ایجاد شده در 1401/03/25

لینک کوتاه