تخمین زمان مطالعه: 1 دقیقه
خواهر من قد 165 وزن 57 دارد میخواست بدونه اگه بخواد یکم لاغر بشه از نظر شکم طوریکه صورتش لاغر نشه باید چکار کنه؟
پاسخ از آقای حمیدرضا طغیانی خوراسگانی، کارشناس تغذیه:باید با تدوین یک برنامه غذائی نرمال بر اساس نیاز های واقعی وی برای وزن ایدال ایشان به همراه یک نرمش شکم اقدام کرد و این کار باید با اخذ یاد آمد غذائی انجام شود و کار سختی نیست. منبع: پزشک آنلاین .
راسخون
ارسال نظر
اطلاعات شما ارسال شد
سوالات مشابه
📌 تاریخ :1402/02/28 - برای مدیریت خود برتربینی در خود و دیگران، چ...
📌 تاریخ :1402/02/28 - مدتی است در طهارت و عبادت، مبتلا به وسواس ش...
📌 تاریخ :1402/02/28 - نظر حضرتعالی راجع به زیارت مکرر و پی در پی...
📌 تاریخ :1402/02/28 - با اینکه از همسر فعلی خود کاملا راضی هستم،...
📌 تاریخ :1402/02/28 - آیا متعه کردن که در اسلام و تشیع حلال است ب...
📌 تاریخ :1402/02/28 - فرزندان بنده گاهی دستم را می بوسند و متقابل...
📌 تاریخ :1402/02/28 - معنای دعای ذیل چیست؟ این فراز از دعای وارد...
📌 تاریخ :1402/02/28 - از یک بزرگواری شنیده ام که قبر حضرت زینب سل...
📌 تاریخ :1402/02/28
