تخمین زمان مطالعه: 1 دقیقه
18 سال سن دارم قد 158 و وزن 63 و استخوان بندی درشت دارم چه ورزشی برای لاغری و افزایش قد مناسب تر است؟ من به رزمی علاقه بیشتری دارم کنک فو بهتر است یا بستکبال میخواهم یکی را همیشگی ادامه بدهم کدامشان مناسب تر است؟
پاسخ از آقای حمیدرضا طغیانی خوراسگانی، کارشناس تغذیه:اصولا افزایش قد تا سن 16 سالگی برای دختر خانم ها امکان پذیر است و بعد از این سن اگر افزایش قد هم داشته باشیم یکی دو سانتی متر بیشتر نیست. برای افزایش قد ورزشهای کششی مثل والیبال .بسکت اثر بخش تر هستند.منبع: پزشک آنلاین .
راسخون
ارسال نظر
اطلاعات شما ارسال شد
سوالات مشابه
📌 تاریخ :1402/02/28 - برای مدیریت خود برتربینی در خود و دیگران، چ...
📌 تاریخ :1402/02/28 - مدتی است در طهارت و عبادت، مبتلا به وسواس ش...
📌 تاریخ :1402/02/28 - نظر حضرتعالی راجع به زیارت مکرر و پی در پی...
📌 تاریخ :1402/02/28 - با اینکه از همسر فعلی خود کاملا راضی هستم،...
📌 تاریخ :1402/02/28 - آیا متعه کردن که در اسلام و تشیع حلال است ب...
📌 تاریخ :1402/02/28 - فرزندان بنده گاهی دستم را می بوسند و متقابل...
📌 تاریخ :1402/02/28 - معنای دعای ذیل چیست؟ این فراز از دعای وارد...
📌 تاریخ :1402/02/28 - از یک بزرگواری شنیده ام که قبر حضرت زینب سل...
📌 تاریخ :1402/02/28
