من از دوران بلوغ تا الان که ۲۳ سال دارم اغلب مواقع خواب( هنگامی که می خواهم بخوابم و هنوز خوابم نبرده) و مواقع خستگی، کسلی، خواب آلودگی و مخصوصا صبح ها که انسان کمی خواب آلودگی دارد دچار نعوظ آلت می شوم بدون آنکه موردی برای شهوتی شدن موجود باشد. این قضیه برای من مشکلات فراوانی ایجاد کرده و نمی توانم از کسی بپرسم، خواهش می کنم علت این مشکل، و راهکار رفع آن را توضییح دهیدبا تشکر فراوان

نعوظ یا بلند شدن الت تناسلی هنگام خواب ( Nocturnal Penile Tumescence ) یا NPT   یک فرایند طبیعی است که نشان دهنده سلامت سیستم نعوظی و توانایی جنسی نیز می باشد. یک نعوظ کامل نشان دهنده سلامت محور عصبی عروقی در فرد است. بنابراین شما به هیچ وجه نباید از داشتن نعوظ های شبانه نگران یا ناراحت باشید. معمولا80% موارد نعوظ شبانه الت، در مرحله خواب رم ( REM ) رخ می دهد (یعنی آن زمانی که فرد در خواب است اما چشمانش حرکات سریعی دارد و فرد در حال خواب دیدن است). حداکثر زمان نعوظ حین خواب در حوالی سن بلوغ قرار دارد که الت تناسلی در حدود 20% مدت زمان خواب، در حالت نعوظ قرار دارد. در دهه دوم زندگی میانگین این میزان به حدود 38 دقیقه میرسد و در بزرگسالی این عدد به 27 دقیقه کاهش می یابد. تعداد دفعات سفتی الت معمولا 3 تا 6 بار در8 ساعت خواب و میانگین زمان انها حدود 10 تا 15 دقیقه است و در هر بار نیز شدت سفتی الت باید بیش از 70% باشد. بنابراین فقط کافی است که شما به این مساله بی توجه باشید و اجازه دهید که بدنتان کار طبیعی خودش را انجام دهد، پس از این مساله نگران و ناراحت نباشید و فقط کافی است که صبح ها قدری در رختخواب باقی بمانید تا نعوظ آلت از بین برود و سپس از رختخواب خارج شوید، .

پرسمان دانشگاهیان

مرجع:

ایجاد شده در 1401/03/25

لینک کوتاه