تخمین زمان مطالعه: 1 دقیقه
بسياري از افراد با خوردن سبزي‌هايي مانند كلم و يا كاهو دچار نفخ شده و اين موضوع موجب حذف اين گروه غذايي از رژيم‌شان مي‌شود. با رعايت چه راهكارهايي مي‌توان شدت اين مشكل را كاهش داد؟
به افرادي كه با خوردن سبزي‌هايي مانند كلم و يا كاهو دچار نفخ مي‌شوند، توصيه مي‌كنيم كه اين اقلام غذايي را به طور موقت قطع كرده و پس از يافتن علت و رفع مشكل به طور تدريجي از آنها استفاده كنند. به علاوه، استفاده كمتر از غذاهاي چرب و غذا خوردن در محيطي آرام، به كاهش شدت نفخ كمك مي‌كنند.www.salamat.com .
راسخون
ارسال نظر
اطلاعات شما ارسال شد
سوالات مشابه
📌 تاریخ :1402/02/28 - برای مدیریت خود برتربینی در خود و دیگران، چ...
📌 تاریخ :1402/02/28 - مدتی است در طهارت و عبادت، مبتلا به وسواس ش...
📌 تاریخ :1402/02/28 - نظر حضرتعالی راجع به زیارت مکرر و پی در پی...
📌 تاریخ :1402/02/28 - با اینکه از همسر فعلی خود کاملا راضی هستم،...
📌 تاریخ :1402/02/28 - آیا متعه کردن که در اسلام و تشیع حلال است ب...
📌 تاریخ :1402/02/28 - فرزندان بنده گاهی دستم را می بوسند و متقابل...
📌 تاریخ :1402/02/28 - معنای دعای ذیل چیست؟ این فراز از دعای وارد...
📌 تاریخ :1402/02/28 - از یک بزرگواری شنیده ام که قبر حضرت زینب سل...
📌 تاریخ :1402/02/28
