کودکم صبح خیلی زود از خواب بیدار می‌شود، چه کار می‌توانم بکنم؟

شب، کمی دیرتر از همیشه بخوابانید و هر شب، زمان خوابش را، 5 تا 10 دقیقه به تأخیر بیندازید. البته این کار همیشه عملی نخواهد بود، چون باید خودتان زودتر بخوابید که صبح زود بیدار شوید. مطمئن شوید که نور خورشید، صبح زود از خواب بیدارش نمی‌کند. اگر انجام همه این کارها بی‌نتیجه بود، قبول کنید که کودکتان سحرخیز است و کمی اسباب‌بازی در تخت ‌خوابش بگذارید تا با آن‌ها سرگرم شود و شما را بیدار نکند. منبع: کودک شما (مجموعه پرسش و پاسخ از یک سالگی تا پیش دبستانی)، دکتر کارول کوپر، مترجم: ملیحه وفایی، ناشر: کتاب سعدی، چاپ اول (1384). در این زمینه حتما بخوانید: برای کودکم مفید است که هنگام صبح یا بعدازظهر یک چرت بخوابد؟ کودکم روز می‌خوابد اما شب نمی‌خواهد بخوابد، چه باید بکنم؟ کودکم در طول روز چقدر باید بخوابد؟ دوقلوهایم نمی‌خواهند بخوابند، چگونه می‌توانم با آن‌ها کنار بیایم؟ کودکم شب از خواب بیدار می‌شود. هنوز هم باید شب به او شیر بدهم؟ خوب است که کودک را در تخت ‌خواب خودمان بخوابانیم؟ کودکم پس از گذراندن تعطیلی آخر هفته در بیرون از خانه، هنوز هم نمی‌خواهد بخوابد. چه کاری بکنم؟ زمانی که کودکم شب در خواب گریه می‌کند، باید سراغش بروم؟ کودکم در تخت ‌خوابش بلند می‌شود، آیا باید جلوی این کارش را بگیرم؟ .

راسخون

مرجع:

ایجاد شده در سه روز پیش

لینک کوتاه